“修己”就是修心养性，淡泊名利，不论遇到什么事情都要让自己的情绪稳定下来，泰然处之。“安人”就是让自己的行为影响他人，让对方的情绪平静下来，安乐守之，还有一层意思是，如果自己情绪良好，他人也会得以安宁。

　　人们往往在生气的时候是不讲道理的，生气是最大的安全隐患，禁忌生气、化解愤怒是掌控情绪的最好方法。因此，在做到自己不生气的同时，还要设法让他人也不要生气。

　　“修己”方能“安人”，何乐而不为呢？